Os Long Slow Distance são uma espécie de treino aberto. Você é responsável sobre como deverá incluí-lo em sua planilha ou rotina de treinos.
Data: 04/06/2026
Ponto de encontro: Praça da Estação (BH)
Horário: 6h30 – Briefing e informações sobre a modalidade
Largada: 7h
Distância: 90 km
Tempo máximo para conclusão do percurso: 6h
Chegada: até às 13h na Praça da Estação (BH)
Percurso: Praça da Estação em BH até o Convento de Macaúbas (na região de Santa Luzia), de onde o ciclista deverá retornar até a Praça da Estação, novamente em BH.
Navegação: Para aprender como baixar a carta de rota e o arquivo GPX, bem como ter algumas informações sobre como se orientar e navegar pelos percursos, acesse o link abaixo:
Equipamentos obrigatórios: capacete e colete refletivo.
Equipamentos recomendados: óculos de proteção, luvas, câmara reserva, kit remendo e ferramentas necessárias para pequenos reparos na bicicleta.
Outras recomendações: planeje sua forma de percorrer o trajeto considerando os cuidados com a hidratação e a alimentação. Considere estudar na rota possíveis locais em que você possa se abastecer de água e alimentos. Considere usar filtro de proteção solar.
Não é necessária inscrição. As ruas e estradas são de todos nós. Convide seus amigos e comece a se preparar para se tornar um ciclista de longa distância.
Conheça a proposta dos Long Slow Distance do Inconfidentes pedalantes – Clube Randonneur. Leitura obrigatória para quem desejar participar.
Deixe um comentário